第十一章 白袜tk的痒欲坚持训练
作者：socks_white
休息了一天。第二天傍晚，三人重新回到健身房。
陆泽照例戴着锁出门，到更衣室后阿凯才用钥匙打开，把锁收进自己包里。陆泽只穿着那条白色高弹裤，前端起初软软地垂着，随着走路和热身的动作偶尔轻轻晃动。
今天他脚上是一双黑色康扣，里面配着高帮白袜，袜筒拉到小腿中段，干净利落。热身安排得很常规，先是慢跑两公里，再做一组动态拉伸。
池知深跟在陆泽侧后方，目光几次不自觉地落在那双康扣上。鞋面只有一点灰尘，白色的部分沾染了一点汗水的痕迹，鞋带系得松松垮垮，后跟也有一点磨损痕迹。阿凯余光扫到他的视线，什么都没说，只是朝他极轻地弯了下嘴角，露出一个心知肚明的促狭笑。池知深迅速收回目光，心里却清楚阿凯已经发现了。
热身结束，三人走到垫子区。陆泽躺下，双手放在耳侧，准备开始腹肌训练。就在他调整呼吸的时候，阿凯忽然开口，语气平常得像在说今天的组数：“鞋脱了吧。”陆泽动作顿了一下。这种要求其实不是第一次，以前做某些需要更清晰感受发力的动作时，阿凯也让他脱过鞋，理由永远是“只穿袜子更方便调整”。他没有多问，只是应了一声。
阿凯已经转头看向池知深：“小池，帮他脱了，拿到更衣室放好。别放在这边挡地方。”池知深点头，蹲下身。他的动作看起来很自然，先解开左脚的鞋带，握住后跟，把康扣一使劲就脱了下来。白袜还完整地留在陆泽脚上，袜底很干净，只有微微的黄，小池心里感叹怎么又如此好看的大脚。右脚的康扣也被脱下，两只鞋子被他并在一起提在手里，手指能感觉到里面残留的温度。
起身往更衣室走的时候，池知深的心跳比刚才热身时快了一些。进了更衣室，门在身后关上。他没有立刻把鞋子放进柜子，而是站在原地，低头看了看。黑色康扣的鞋口朝上，里面隐约还能看到高帮白袜留下的压痕。他犹豫了不到两秒，还是把鞋子稍微抬高，靠近鼻尖，大口吸了一口气。熟悉的、属于陆泽的味道和一点点汗湿的气息钻进来。池知深的呼吸明显滞了一下，灰色运动裤的前端很快就顶起了明显的轮廓。
他不敢耽搁太久，却还是多停留了几秒，赶紧吸了吸，才把鞋子放进自己的储物柜最里侧。整理了一下下身，确认不会太明显后，他才推门出去。回到垫子区时，表情已经恢复如常。
陆泽还躺在原处，只穿着高帮白袜的脚踩在垫子上，等着开始今天的腹肌训练。阿凯看了池知深一眼，什么都没问，只是说了句：“回来了就开始吧。”
白袜踩在垫子上的触感熟悉，陆泽深吸一口气，开始第一组。上半身刚抬起，阿凯伸手去调整他的衣服，指尖在他侧腰轻轻碰了一下。陆泽整个人猛地一缩，动作直接变形，发出一声短促的惊喘：“嗯！别……！”阿凯又试探性地用手指在他腰侧软肉上快速刮了两下。
陆泽立刻笑出声，身体剧烈扭动：“痒……！好痒……别碰那里……！”
池知深眼睛亮了亮，直接握住他的一只脚，隔着白袜在脚底中间的那一块轻轻刮了几下。陆泽整个人弹起来，笑声瞬间带着哭音炸开，白袜在垫子上乱蹬：“啊哈哈……！脚更不
行……！别……那里好痒……！”
阿凯按住他的肩膀，强迫他重新躺回去，自己也伸手抓住另一只脚，指腹在白袜包裹的脚掌前侧来回蹭了蹭。
陆泽立刻又笑出声，脚趾拼命蜷缩：“哈哈……前边也不行……啊……！”
阿凯的动作停了停，看着他笑到发红的眼睛，语气里带着明显的兴味：“怕痒？”
池知深低笑一声，拇指故意在他脚趾缝之间轻轻钻了钻：“以前怎么完全没发现？训练那么多次，原来脚这么敏感。”
陆泽还在余笑里喘气，声音又软又颤：“以前……你们没专门碰脚……我自己也不太……哈哈……别再摸了……真的痒……”
阿凯却没有松开，反而用指节在他脚弓内侧轻轻刮过，引来又一阵压抑的笑声。他转头看向池知深，语气已经切换成讨论：“反应这么大。腰侧刚才也怕，脚更明显。今天要不要直接加一项？”
池知深点头，手指还在陆泽的脚掌前侧不轻不重地按压：“腹肌训练配合TK。他做卷腹和抬腿的时候，我们专门刺激脚上的各个位置，偶尔再带一下上身。看他能不能在一直被挠的情况下把动作做稳。”
陆泽眼睛睁得更大，声音发颤，带着明显的惊慌：“这……这也太……我真的会笑到没力气……脚被这样弄的话，根本集中不了……”
阿凯低头看他，语气半是认真半是调侃：“正因为会笑到没力气，才更要练。怕痒的地方被持续干扰，核心只能被迫收得更紧。对腹肌和意志都有好处。你刚才被挠两下就硬了，不是吗？”
池知深配合着又在他脚趾根部快速挠了几下，陆泽立刻笑着扭动起来：“哈哈哈……别说……！我没有……啊哈哈……好痒……真的好痒……”
阿凯松开手，拍了拍他的肩膀：“决定了。今天腹肌组就按这个方式来。你负责把动作做完，我们嘛…...负责让你的脚一直处在被刺激的状态。开始吧。”
陆泽眼睛睁大，声音发颤：“这……我也太……我真的会笑到没力气……”池知深已经握住他的两只脚： “试试就知道了。” 陆泽躺在垫子上，白袜还被池知深握在手里，脚趾因为刚才的余韵而轻轻发抖。他看着两人明显兴致上来的表情，喉咙动了动，最终只挤出一声又软又无奈的：“……你们赢了……”
陆泽被迫开始发力。上半身刚抬起，池知深的手指就在他脚心快速刮过。陆泽瞬间笑出声，腹部用力变形，却被阿凯低声提醒：“动作别变形，继续。”
他咬着牙再抬，池知深同时攻击另一只脚心。陆泽笑声直接拔高，身体扭成一团：“哈哈哈……好痒……真的好痒……脚心不行……！”
就在他笑得最厉害的时候，阿凯的手忽然伸进他的训练衣，指腹按上已经有些敏感的乳头，轻轻转了一圈。陆泽笑声瞬间变调，带着明显的喘息。与此同时，池知深的一只手也从脚心移开，隔着白色高弹裤按上那根原本半软的性器，掌心缓慢地揉了两下。原本软着的东西在持续的痒意和偶尔的刺激下，很快就硬了起来，把高弹裤前端顶出清晰的弧度。抬腿的时候更明显。
双腿刚离地，池知深就同时攻击两只脚心，手指隔着白袜在最敏感的地方来回挠动。陆泽笑得腹部抽痛，腿根本抬不稳，一次次掉下去，又被要求重新抬
起。白袜被汗浸湿，脚在池知深手里不停蹬踢，却始终被牢牢抓住。阿凯偶尔会在他笑到最高点的时候，伸手捏一下乳尖，或者隔着裤子握住已经完全硬起的性器，快速套弄两下。
痒意和快感混在一起，让陆泽的笑声里渐渐带上了哭音和压抑的呻吟：“哈哈哈……啊……别挠了……脚真的好痒……乳头……下面也……哈啊……我快没力气了……”
一组结束的时候，陆泽躺在垫子上大口喘气，眼睛红红的，白色高弹裤前端已经被顶得很高，布料下的轮廓清晰跳动。
他声音又软又委屈：“你们……太坏了……我真的好痒……结果下面却硬成这样……”池知深捏了捏他的脚，语气轻松：“所以才要练。怕痒的地方被持续刺激，你会被迫用更强的核心力量去对抗。对腹肌和意志都有好处。”
阿凯点头，目光扫过那根已经完全硬起的性器：“而且你被挠的时候，反应比被直接摸还大。继续。还有几组。”
陆泽闭上眼睛，却只能重新摆好姿势。
下一组开始时，陆泽刚把双腿抬离垫子，池知深的手指就再次落在他最怕痒的脚心上。
一开始只是轻轻的、刮过似的触感，陆泽立刻绷紧了脚背，笑声先从喉咙里溢出来：“哈……哈哈……别……轻一点……啊哈哈……”
池知深却像没听见，忽然加快了速度，两根手指在白袜包裹的脚心快速来回挠动。陆泽整个人猛地一颤，笑声瞬间爆炸：“哈哈哈哈哈哈哈哈哈——！不行……！脚心……真的不行……啊哈哈哈哈……停……！”
他的腿乱蹬，白袜在池知深手里不断挣扎，却被死死抓住。阿凯在另一侧配合着，趁他笑到最高点时，伸手进训练衣，指腹用力拧了一下已经硬起的乳尖。陆泽的笑声直接变调，带着哭音：“啊哈哈哈哈……乳头……！不要同时……哈哈哈……好痒……下面也……嗯啊哈哈哈哈……！”
池知深的食指此时按在他前掌中央，快速打转。陆泽笑得眼泪都出来了，腹部剧烈抽动，抬腿的动作彻底变形，却还是被要求继续：“哈哈哈……我抬不稳……真的……啊哈哈哈哈哈哈……不要挠那里……！要疯了……！”
“再抬一次。”阿凯的声音带着笑意，手却已经隔着白色高弹裤按上那根完全硬起的性器，掌心快速揉了两下。
陆泽整个人弹起来，笑声和呻吟混在一起，几乎破音：“哈哈哈哈哈哈——！下面……！不要摸……好痒……又刺激……啊哈哈哈哈哈哈……我不行了……真的不行了……！”
池知深换了一只脚，用同样的力度攻击。陆泽的笑声更高更乱，白袜被汗浸得深色，脚趾在布料里拼命蜷缩又张开：“哈哈哈哈哈哈哈哈哈……！换这只……更痒……！阿凯……小池……求求你们……哈哈哈……不要了……脚……脚要受不了了……啊哈哈哈哈……！”
阿凯却在这时同时进攻——一边继续隔着裤子套弄那根不断跳动的性器，一边用另一只手去挠他的腰侧。陆泽彻底崩溃，笑声变成连续的、几乎喘不过气的爆笑：“哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈——！！腰也……！脚也……！下面还被摸……！太痒了……真的太痒了……啊哈哈哈哈……我要死了……哈哈哈……不要……不要再挠了……！”
他的性器在白色高弹
裤里被顶得极高，随着每一次狂笑轻轻跳动，前端已经渗出深色的湿痕。池知深的手指始终没有离开他的脚底，时而轻刮，时而突然加速，把陆泽的笑声一次次推向更高：“哈哈哈哈哈哈……！又加快……！坏蛋……！啊哈哈哈哈哈哈……停手……求你们停手……哈哈哈……我真的……真的要笑尿了……啊哈哈哈哈哈哈……！”
核心区里，陆泽几乎不停狂笑、破碎求饶。而那根被痒意彻底刺激硬的性器，还在白色高弹裤里一下一下地跳着，完全没有软下去的迹象。
下一组开始时，陆泽刚把腿抬起来，池知深就再次抓住他的两只脚。
这一次他的手指更不留情，先是在脚掌前侧快速刮过，随即转攻最敏感的那一块，速度忽然加快。陆泽立刻爆出狂笑，身体剧烈扭动，白袜在对方手里乱蹬：“哈哈哈哈哈哈——！又开始……！好痒……啊哈哈哈哈……不要……！”
乱蹬的过程中，他的一只脚不小心踢到了池知深的大腿内侧。隔着灰色运动裤，陆泽清晰地感觉到一块硬热的轮廓。他笑声猛地顿了一下，眼睛睁大，脚却还没来得及收回。那东西硬得明显，正抵着他的脚背。“你……？”
陆泽的声音里还带着笑后的哭音，却已经带上了惊讶，“小池……你也硬了？”
池知深的动作明显停了一瞬。阿凯在旁边低笑出声，伸手按住陆泽的肩膀，不让他坐起来：“发现了？小池今天从脱鞋开始就一直那样。你被挠到狂笑的时候，他比你还明显。”
陆泽还保持着腿被抓住的姿势，脚心被池知深的手指若有似无地蹭着，让他一边发笑一边追问：“为什么……？我被弄成这样也就算了……你怎么也……”
池知深沉默了两秒，最终没有否认。他的手指重新在陆泽脚底加重力道，语气却有些闷：“……一直管着你，看着你被刺激、被边缘、被弄到哭，我自己也……欲望很大。”
陆泽愣了一下，随即带着还没平复的笑声调侃起来：“原来如此……哈哈……所以你每次都那么积极……啊哈哈……自己也忍得很辛苦吧……？”
池知深眼神一暗，忽然加大了力度。两只手同时攻击陆泽的脚底，速度又快又密，指尖专门往最怕痒的地方钻。陆泽的调侃声瞬间被狂笑淹没，整个人在垫子上剧烈挣扎：“哈哈哈哈哈哈哈哈——！！太快了……！小池……！啊哈哈哈哈……我错了……！不该说……！停……求你停……哈哈哈哈哈哈……要疯了……！”
阿凯在一旁看得兴味十足，偶尔还伸手去拧一下陆泽已经硬起的乳尖，或者隔着白色高弹裤按一按那根不断跳动的性器，让他的笑声里混进更多破碎的呻吟。池知深没有再回答，只是把全部注意力都放在手上。
一组彻底结束后，陆泽整个人脱力地摊在垫子上，胸口剧烈起伏，笑声还残存在喉咙里，变成断断续续的喘息。白色高弹被顶得极高，湿痕已经蔓延开来，高帮白袜也被汗浸得似乎能看到他脚的肌肉。
池知深松开他的脚，自己也顺势坐在垫子边缘，灰色运动裤的轮廓依旧明显。阿凯先站起来，拍了拍手，语气难得轻松：“行了。今天确实大家挺开心，打闹也挺不错的。陆泽被挠到那个样子，小池也跟着起了反应，气氛活跃多了。”
他顿了顿，
目光在陆泽还在发抖的脚和池知深身上扫过，声音慢慢沉回去，重新带上训练后的认真：“但是毕竟是训练。今天虽然中途没特别强调，可陆泽，你卷腹和抬腿的时候动作变形了好几次。笑到腿抬不稳、核心松掉、轨迹完全偏掉的次数，我大概数了至少六七回。按照之前定的规则，动作严重变形就要接受惩罚。理论上，这双康扣该被小池拿走。”
陆泽原本还躺着缓气，一听这话立刻撑起上半身，眼睛睁大，声音又急又哑：“等等……！今天这个强度根本不一样！平时的边缘或者乳头刺激我至少还能咬牙把动作做完，今天这个TK……脚一直被挠，我真的会笑到整个人都软掉，核心根本收不住！这比之前难太多了，不能算普通的变形……”
池知深侧头看他，语气立刻接上，带着明显的不同意：“再难也是你自己的控制力问题。规则写的是‘动作变形’，又没有写‘被挠的时候可以例外’。今天你确实多次抬腿失败、卷腹歪掉，这些都是事实。鞋子按规则就该归我。”
陆泽急得耳朵都红了，反驳的声音提高了些：“可是你们临时加的TK！我事先根本不知道会这么痒、这么猛！如果提前告诉我要配合这个，我至少能做好心理准备，或者今天先降低一点组数……现在事后算账，太不公平了。”
池知深也没让步，声音冷静却带着坚持：“训练里临时增加干扰项很正常。以前加乳头刺激、加憋尿、加边缘的时候，你也没事先知道全部细节，照样按规则执行。这次只是换了一种干扰，本质一样。动作变形就是变形，康扣应该拿走。”
陆泽还想继续争，阿凯却忽然抬手，示意两人先停。他看着池知深的表情，又看了看陆泽气鼓鼓却又有点委屈的样子，心里其实清楚池知深的小九九，今天从热身偷瞄鞋子开始，到主动加重脚上的刺激，目的从来都不只是为了训练效果。阿凯低笑了一声，开口问道：“你们两个都说完了？陆泽觉得强度突然加大、不该按普通规则算；小池觉得规则就是规则，变形就该执行。那我问一句你们各自最想要的结果是什么？陆泽，你先说。”
陆泽咬了咬唇，声音还带着刚被挠完的沙哑：“……康扣当然不该被拿走！白袜回家太羞耻了，今天真的太超过了，如果直接被拿走，我会觉得整堂课都在被针对。”阿凯点点头，又看向池知深：“小池呢？”池知深沉默了两秒，最终还是实话实说：“规则就是规则。今天陆泽的反应比以前任何一次都大，我确实……这双鞋确实应该被拿走。”
阿凯听完，眼睛里闪过一丝饶有兴致的光。陆泽还在继续争：“可是今天真的不一样……TK的强度太大了，我根本……”争到一半，他忽然伸手，隔着池知深的灰色运动裤，直接抓住了那根已经硬了很久的性器，不轻不重地捏了一下。
“嗯……！”池知深猝不及防，低叫出声，腰明显颤了一下。陆泽却像没注意到他的反应，继续理直气壮地对着阿凯说话：“……而且小池自己也硬成这样，说明今天根本不只是在‘训练’我。”
阿凯看着这一幕，低笑了一声。他想了想，池知深这段时间确实配合得很辛苦，各种刺激、边缘、TK都主动上手，可同时也从陆泽身上得到了不少“
好处”，鞋子、白袜、以及一次次近距离的观赏和触碰。两边都该有个平衡。
于是他开口，语气听起来冠冕堂皇，却带着明显的促狭：“这样吧。今天情况特殊，TK是临时加的高难度干扰，直接按变形拿走鞋子确实有点一刀切。但规则也不能说破就破。我提个折中方案。陆泽，你今天如果能让小池在十五分钟内射出来，这双康扣就不用被拿走，继续归你。小池这边，因为刚才已经承认自己很想要，所以不能反抗、不能躲，只能配合。怎么样？”
池知深一愣，下意识想说什么，却被阿凯的目光堵住。陆泽则眼睛一亮，立刻点头：“我接受。”池知深最终只能低低应了一声：“……行。”
阿凯看了眼时间，直接在手机上操作，预约了健身房里一间空着的私教隔间。三人很快进去，门被锁上。隔间不大，只有一张训练瑜伽垫、一面镜子和基本的器械。
三人进入私教隔间，门被反锁。
陆泽让池知深坐在垫子边缘，两脚岔开，自己则跨坐在他大腿上，面对面。灰色运动裤和内裤被一起拉下，已经硬了很久的性器弹出来，顶端微微发亮。
陆泽只是挤了一点本身备着为了刺激他自己的润滑剂，握住对面那根滚烫的东西，开始用各种方式套弄。“该你了！”陆泽笑笑。掌心先是完整地包裹住，从根部到顶端缓慢上下滑动；随后改用拇指和食指环成圈，专门刺激冠状沟；偶尔又用整只手快速搓动顶端，或者两只手交替，一只撸动柱身，一只轻轻揉弄囊袋。
池知深靠在墙上，呼吸渐渐乱了，却始终咬着牙，嘴上不肯软：“就这点手段……？十五分钟够长的，你未必能让我射。”陆泽加快了速度，指腹特意在马眼上打转：“嘴硬。刚才在垫子上被我脚碰到的时候，不是跳得很厉害吗？”
“……那是意外。”池知深偏过头，耳根却红了，“继续啊。时间在走。”阿凯靠在门边计时，偶尔报一下剩余时间。
十分钟过去，池知深的腰已经开始轻微发颤，前端不断渗出透明的液体，可他依旧撑着，低声重复：“还早……你没那么容易。”陆泽换了好几种节奏和力道，手心都被润滑剂和前液弄得一片湿滑，池知深却死死忍着，始终没有到临界。到了第十四分钟。阿凯淡淡报时：“还有一分钟。”
陆泽忽然停下手上的动作，抬眼看向池知深：“鞋子你放哪儿了？”
池知深一愣，下意识回答：“……更衣室，储物柜最里侧。”
“怎么了？”他跟着问了一句，声音还带着忍到极限的沙哑。
陆泽没有解释，直接从他身上下来，穿着白袜推开门就冲出去，快速跑向更衣室。不到半分钟就回来，手里多了那双黑色康扣。池知深还坐在原处，性器硬得发紫，看着陆泽把鞋子放在旁边，随即弯腰脱掉自己的两只高帮白袜。还带着体温和淡淡汗味的白袜被直接扣在池知深脸上，浓烈的味道瞬间充满鼻腔。
“你——！”池知深想说话，却被白袜捂住大半张脸。陆泽已经握住他的性器，对准康扣的鞋口，整根缓慢却坚定地插了进去。温热、略显粗糙的鞋舱内壁紧紧包裹上来。陆泽抓着鞋子，开始快速抽送。
白袜的味道、鞋子的触感、以及突然被完全包裹的刺激叠加在一起，池知深，低哑的呻吟被白
袜闷住，腰猛地向上挺起。浓稠的精液一股接一股地射进康扣深处，把鞋舱灌得又湿又热。高潮来得又急又猛，他的手指死死抓住瑜伽垫边缘，身体痉挛了好几下才慢慢缓过来。
阿凯看了眼手机，笑出声：“十四分四十八秒。成功。”陆泽把还在微微跳动的性器从鞋子里抽出来，白浊的痕迹顺着鞋口往下淌。他拿掉池知深脸上的白袜，语气里带着一点喘息后的得意。
阿凯已经走过来，拍了拍两人的肩：“规则是十五分钟内让他射，没规定不能用鞋子和袜子。陆泽赢了，康扣继续归他。收拾一下，今天到此为止。”
陆泽却没急着动，而是低头看着还在缓气的池知深，嘴角弯了弯，声音里满是调侃：“没想到你也这么不耐受啊。刚才嘴上说得挺硬，结果被白袜一捂、鞋子一套，不到二十秒就缴械了。”
池知深的耳根瞬间红了，睁开眼想反驳，却被陆泽继续堵回去：“原来我的白袜是催化剂啊。怪不得你老让我脱鞋，每次都主动把鞋子拿去更衣室……现在想想，目的根本不单纯吧？”
池知深被说中心事，管理者的身份让他一下子羞恼起来，声音又低又硬：“……闭嘴。今天只是意外。”
陆泽笑得更开心了些，故意把还带着体温的白袜在他眼前晃了晃：“意外？你刚才射了好多，鞋子里面全是。管理者被自己管的人用鞋子弄到高潮，传出去多不好听。”
池知深伸手想抢白袜，却被陆泽轻松躲开。他脸色更红，语气里已经带上了恼意：“陆泽，别得寸进尺。”
陆泽这才罢休，转身去拿旁边的餐巾纸，准备把康扣里面的精液擦干净。就在他刚撕开包装的时候，阿凯忽然开口，语气带着不容拒绝的意味：“别擦。”
陆泽动作一顿：“……为什么？”阿凯看着他，慢慢解释：“规则是十五分钟内让他射，确实没规定不能用鞋子和袜子。所以你赢了，鞋子归你。但既然用了道具，就不能清理。必须直接穿进去。”
陆泽愣住：“直接穿？里面全是……”
“对。”阿凯点头，“就当今天动作变形的惩罚。TK的时候你笑到核心松掉、轨迹偏掉的次数够多了，总要有点代价。穿上它，再把锁戴回去。”
池知深听到这话，原本羞恼的表情稍微缓了些，却没有出声帮腔，只是安静地看着。陆泽咬了咬唇，最终还是放下了餐巾纸。他先把两只高帮白袜重新穿好，随后拿起那只还残留着浓稠白浊的黑色康扣。脚伸进去的瞬间，温热、黏腻的触感立刻包裹上来，精液还没完全凉透，顺着脚背和脚趾缝往下淌，把白袜也弄湿了一小片，和另一只干燥的鞋子形成鲜明对比。
每走一步，陆泽都能感觉到鞋舱里那些滑腻的液体在移动，提醒他刚才是用什么方式赢下的这双鞋。阿凯已经拿出锁，在他穿好鞋后，重新把金属环扣了回去。冰凉的触感和鞋里黏腻的温热形成鲜明对比。
陆泽站在原地，脚趾在湿滑的鞋垫上里轻轻蜷了蜷，声音又低又闷：“……知道了。”池知深把自己的裤子整理好，看着陆泽穿着那双被自己射过的康扣，耳根又红了红，却最终什么都没再说。