女王調教心得
[原創] 《一位友情女王的調教心得筆記》以本人真實的調教經歷經驗和心得為框架，略加修飾完成，七分真實三分虛構，全文均為女主第一視角。第12、16、19、29、41頁已更新！
編者注：《一位友情女王的調教心得筆記》，此文是以本人真實的調教經歷經驗和心得為框架，略加修飾完成，七分真實三分虛構，全文均為女主第一視角，分為兩大部分，前半部分主要是我在調教時總結的心得與經驗，後半部分為調教日記的摘選，文筆不好，不喜勿噴，如有雷同，實屬巧合，喜歡的話，就多給一點回復，算作對我的支持，謝謝大家！
我是一個白領，在一家大型公司從事營銷工作，一時不知道該從何說起，也記不清是從何時開始接觸sm，最早接觸它並非為了感覺，而是為了生活中的便利。想法來自於笑傲江湖中啊的餘滄海，那時正值自己扭了腳，我就在想如果能有個人在我的下面充當我的下半身該有多方便。小宇是我調教最成功的一個友情私奴（這裡不寫他的真名了，他還是個學生）現在他幾乎可以完全替代我的下半身了。下面就我調教的經歷，分享給大家一些經驗。一.在選奴方面:如果你想擁有一個只屬於自己的友情私奴，那就一定要慎重了。建議選18歲左右的學生。因為他們思想還比較單純，沒有社會經驗，便於控制。其次他們的骨骼剛發育完全同時具備強度和一些柔韌性，這樣無論你坐還是騎在上面，其舒適度是成年人無法比擬的，也不用擔心是否承受的住，放心的坐就是了。他們的皮膚也很柔嫩由其是臉上，無論是腳踩在上面還是坐臉都很舒服，特別是為你舔時，他們還沒長鬍子，不會有任何不適感覺，私處可盡情在那柔嫩的臉上摩擦，很容易進入高潮。同時還要提醒你們，儘量選單親家庭或者父母在外等弱勢家庭，這些人大都缺乏關懷，所以你在用完奴後，適當關心幾句，他會更加迷戀崇拜你！心甘情願的為你服務。監護人發現，也是一件麻煩事，所以性格要內向老實，免得他出去亂說。
二. 入門培訓: 要把握住一個原則:就是運用他的迷戀傾向和你自身的魅力讓他崇拜迷戀你，懇求著為你服務，不要逼迫，只有這樣，你才能得到最上乘的服務！遇到你想而他不願意的想項目，要有耐心，慢慢轉變引導他。首先第一個星期，我什麼都不讓他做，僅僅是讓他鑽進我的裙子裡，聞我的私處。很多奴都夢想著鑽進主人的裙子裡聞主人的體味或口舌服務，但是那些都是奴的想象，真正鑽進後體味與想象的差距會讓奴產生厭惡，使興趣降低，所以這時一定不要心急。因為小宇之前沒有sm經歷，所以我只是讓他帶在裡面沒有要求他為我做什麼。在家看電視看書做文案，我讓他把頭埋進我的兩腿之間，頭幾天我會天天洗澡，並在內褲上噴上淡淡的香水，幾天後，逐漸減少洗澡的次數，讓奴慢慢適應你體內的異味，當你幾天沒有洗澡而奴對你的異味不再敏感時，初期的工作便完成了。
三. 力量訓練: 大部分奴隸一開始是無法承受主人的重量的，再苗條的女人體重也得四十公斤，在訓奴的初期，你在奴的身上坐不了多長時間。所以，對奴隸的力量
訓練要越早越好。方法也很簡單，就是多坐。儘管每次的時間不會很長，但要增加坐的次數，不要嫌麻煩，你也可以根據奴隸的喜好來鼓勵奴隸。比如上次坐了20分鐘，如果這次能夠撐住主人半小時，就賞你一次口舌侍奉主人的機會等等。
四.如何用嘴巴服侍主人
首先，奴隸要記住主人的喜好，把主人交代給你的步驟和注意事項要牢記於心，這些很重要。有的主人喜歡由外而內；有的主人喜歡直奔主題；有的主人喜歡劇烈；有的主人喜歡溫柔......而且主人在不同的情形下的需要也會有所不同。其次，一個好的奴隸是不需要主人用語言去提示的，而是通過主人的肢體語言和當時的情形去洞察主人需要什麼樣的服務。我在高潮時是不會大喊大叫的，更不喜歡在那個時候說話，所以我總是通過肢體語言來提示小宇他應該如何為我舔。因此作為一個奴隸，在主人胯下進行口舌服務時，不要害怕害羞，把頭使勁往裡伸，儘可能的把臉頰全部貼在主人的yin hu和大腿內側上，主人會用雙腿夾住你的頭，通過腿部和腰跨的動作來傳遞信息，奴隸要用心去體會主人動作的含義。對於我來說，如果不是急切的需要，我的兩腿會很放鬆或者一動不動。奴隸此時可以不必著急進入主題，先用嘴含住主人最外面的大yin chun，用舌頭輕輕地觸碰按摩，待yin chun完全張開後再緩慢的舔弄。如果要的很急，主人雙腿通常會夾得很緊，小腹用力朝前壓。奴隸可以雙手抱住主人的腰，用力用舌頭舔弄，但切記不可往主人yin hu裡吹氣。臨近高潮時，我會全身出汗，呼吸急促，主人會將yin chun從你的嘴裡拔出在你的臉上輕輕地摩擦，將潤滑的液體均勻的塗抹在你的臉上，此時奴隸也要將沒有抹到的地方主動地貼在主人的yin chun上，塗抹完畢後，主人會攥住奴的頭髮，挺起腰用yin chun在奴的臉上劇烈摩擦，奴隸此時不但要把臉緊緊地貼在主人的yin hu上，而且還要按照yin hu運動方向逆向用力以增大摩擦量。我在高潮到來時會發生潮噴（即下面會湧出大量液體）所以奴隸要及時的含住主人的yin chun，吞嚥湧出的液體，以免弄髒主人的衣物。最後，待主人高潮完畢以後，奴隸可以自行爬出，將臉和嘴清洗乾淨，給主人端一杯水或牛奶（高潮後我會因缺水感到口渴）然後迅速爬回主人胯下，為主人清理下面並把yin dao裡殘留的液體吸吮乾淨。女人在高潮後往往會想排尿，所以奴隸在清理完主人下面後，還要記得含住主人的尿道口，詢問主人是否需要排尿。奴隸還要時刻保持口腔的清潔，吃完飯後要及時地刷牙，每次服務前要漱口。在天氣炎熱時，奴隸可以先用冰水洗洗臉並吃點冰塊；天氣寒冷時，要先用熱水把臉捂熱，再來為主人服務。
五.使用肢體語言下達命令
在對私奴進行培訓時，要著重教奴領會你駕馭他時的肢體語言，使奴與你合一，成為你身體的一部分，直接用你的意識控制他。肢體語言儘量用腳和腿，因為奴無論是跪在你面前還是被你坐在下面，你的腳始終在他視線範圍內。最好穿高跟
鞋或靴子，鞋跟細長點比較好。因為我發現穿這樣的鞋站在奴隸面前會使他們產生崇拜或敬畏感，尤其是細長的鞋跟與地面碰撞的聲音會使部分奴隸產生恐懼，所以用這樣的鞋對坐騎下達指令往往會使奴立即去執行。下面我簡單介紹下我使用坐騎時的肢體語言命令，僅供參考。1.跨騎時（騎馬）:前進雙腳同時用力想後踢奴的大腿或雙手猛地提起奴的頭同時用力向前挺腰送跨（也用於加速）。停止雙手抓住頭向後拉向左（右）左（右）腳向後踢奴的左（右）腿後退雙腳同時前踢奴的手臂左（右）後退左（右）腳前踢奴的左（右）手臂2.騎脖子:前進與跨騎相同停止兩腿用力夾奴的脖子向左右與跨騎相同後退雙腳交替快速連續踢奴的肚子左右後退左（右）腳連續快速踢奴的肚子主人在騎馬時奴隸一定要保持身體的平穩，尤其是當主人兩腿搭在你的肩上時，此時最容易摔倒，奴隸一定要小心。奴隸的腰不要躬，要向下凹，形成一個天然的馬鞍，這樣主人才會騎得舒服。主人在以上兩種騎乘時，腳踢一定要用力，以便與平常無意的觸碰區分開。如果對奴隸的表現不滿，可用高跟鞋跟或馬刺來踢。3.坐臉這個項目需要主人的腰跨動作和奴的舌頭雙向交流配合開始坐臉: 主人雙腿分開，背對奴隸，微提裙子或解下腰帶。奴隸看到此動作要迅速仰面躺在主人兩腿間。主人蹲下後，奴隸要迅速調整位置，若沒有說明，一般把嘴對準yin chun即可，如主人沒有脫下內褲，奴隸可以用手幫主人脫下，並向上伸出舌頭，碰觸主人臀部，用以告訴主人你嘴巴的準確位置。碰觸兩下，示意主人可以坐下。開始舔陰: 主人扭動腰跨，在奴的臉上向前摩擦，然後將私處放在奴的嘴唇上。奴此時要迅速張嘴含住主人yin chun，私密場合可自行開始，非私密場合或正在通話、飲食、看書、寫字等，奴要用舌頭連續觸碰主人私處兩下，請示可否開始，主人扭腰表示同意，無應答則要等待。開始排尿: 正在坐臉時，主人扭動腰跨，在奴的臉上向後摩擦，然後講尿道口對準奴的嘴或放在奴的嘴上。若奴能看的見，迅速校準位置並用嘴包裹住主人的尿道口，若看不見，連續向上伸出舌頭觸碰，告訴主人你嘴的準確位置，由主人來校準，等主人停止動作後，迅速用嘴包裹住，用舌頭舔兩下示意主人可以排尿。非坐臉時，主人站在奴面前，將奴的額頭貼在主人的小腹上，輕拍奴的頭或手指尿道口，意為裡面尿液已蓄滿，需要排尿。奴接到此命令後應立即鑽進主人裙子裡脫掉主人內褲或立即解開主人褲腰帶然後仰面躺下，待主人蹲下後，接下來與正在坐臉時的排尿肢體語言相同。有的時候主人排尿的速度會大於奴的吞嚥速度，這時奴可以用舌頭碰觸或者貼住主人的尿道口，也可以用手輕拍我的腰或臀部，主人會適當放慢速度，以防尿液留出來弄髒主人的衣物。奴隸在喝主人的尿液時要小口快咽，嘴裡不要存尿，一是要保持主人排尿的順暢；二是防止尿液被嗆出來或者回流回yin dao。主人尿完後，一般會挺起腰用力控一控，奴隸接到此信號後也應當迅速嚥下嘴中的尿液，不斷吸吮主人的
尿道，幫助主人把尿排淨，最後用舌頭將尿道口周圍舔乾淨。另注:當主人一覺醒來或每次為主人口舌服務完，特別是高潮後，奴應主動用肢體語言詢問主人是否需要排尿，做法為:吸吮主人尿道口或參照前文，若需要，主人不再告知，直接排尿。4.幫主人脫穿鞋看見主人回家後，奴應立即趴在門口。脫鞋:將鞋頭或鞋跟伸進奴的嘴裡，待奴咬住後自行抽出腳。穿鞋:主人伸出腳，腳尖崩直，指向要穿的鞋。若主人回家較晚、較累時奴應主動半跪在主人身後，讓主人坐下換鞋，這時奴可以用手。5.口舌服務命令主人坐著時，雙腿分開，用手指向兩腿間，奴看見後應立即跪下靠