被早熟的妹妹監護並開始了逆調教
“我艹才六點半啊我才剛睡下沒多久呢！”林浩志昨晚玩手機到凌晨三四點才睡著，這時候要他起床簡直就是要了他的命。
“我給你5分鐘，不出門的話你這個月別想碰電腦了。”林清歌對他沒有一點耐心，只是冷冷地丟下這句話便沒了聲音。
“我靠....”林浩志生無可戀地強撐起自己的身體，低吼了一聲，從床上滾了下來。
“要不要考慮和她拼了吧.....”只睡了兩三個小時的他此刻起床氣無比洶湧。但是他捏了捏自己滿是肥肉的肚子和毫無肌肉的手臂，想了想比他高一個頭的妹妹...（這裡不更，看全文加）
“還是算了吧。”林浩志隨手拿起昨天穿過的衣服，反正一天沒出門也不用換衣服了，套上一件微微發黃的白色短袖和黑色長褲，亂糟糟的頭髮隨便拿手薅兩下，總共也不超過1分鐘就打理好了自己。
林浩志推開門看到妹妹已經站在門口等著了，雙手插兜正在看著手機，她穿著一件寬鬆的白色T恤和及膝的黑色運動短褲，腳上是一雙白色的運動鞋，還有一雙白棉襪提到小腿的位置。雖然衣著簡單，但依然難掩她那高挑的身材。林浩志的目光不由自主地被吸引，從她修長的雙腿一直向上，停留在胸前微微隆起的部位。明明是沒有一點女生味的衣服，為什麼自己現在看到妹妹就想盯著看？
"哥，你在看什麼？"林清歌注意到了哥哥的目光，語氣不悅道。"別告訴我你連衣服都不會選，真是沒用。"她上下打量了一下林浩志，眼中流露出明顯的嫌棄林清歌皺起眉頭，嫌棄地俯視哥哥的五短身材:"哥，你怎麼又穿錯衣服了？那件T恤都發黃了，還有那條褲子，這麼熱的天你跑步穿長褲啊。"她的語氣中充滿了不耐煩。
林浩志慌忙移開視線，結結巴巴地說:"沒…沒什麼。我這就去換衣服。"他想轉身回到房間，卻被妹妹立馬打斷了。
“算了算了，你別浪費我的時間，本來起床就晚了，還在這裡磨蹭。”林清歌的眼神裡充滿了厭惡。“趕緊跟上我。”
林浩志感受著妹妹來自上方鄙夷的目光有點不自在，但是又忍不住抬頭看了一眼妹妹的俏臉，但還沒來得及大飽眼福，林清歌就先一步走出門了，只給他留下一個飄逸著長髮的背影。
林浩志不得已趕忙跟了上去，這是他第一次看到早上七點之前的太陽，他所在的城市6月份就已經入夏了，不到七點的太陽就早早升起。
林家在市區的房子坐落在一片綠化豐富的別墅小區裡:清晨的陽光溫柔地灑在林浩志身上，綠道兩旁是鬱鬱蔥蔥的樹木，枝葉交錯形成天然的綠色隧道。陽光透過樹葉的縫隙灑落，在地上投下斑駁的光影。空氣中瀰漫著清新的草木香氣，混合著泥土的芬芳，讓人心曠神怡。林浩志從來沒在這麼早出門過，平時的休息日他也只會窩在家裡打遊戲，沒想過就在自己家附近居然都有這麼沁人心脾的優美環境。
“看來健康生活也不是什麼壞事。”長久以來作為陰暗宅男的林浩志也體會到了正常人生活原來這麼享受，一瞬間讓他對被妹妹管教也不那麼反感了。
但是他還來不及享受自己早起的成果，沉溺在早晨清新空氣的林浩志就被妹妹的呵斥打斷了。
“快點，我只用平時慢跑一半的步頻，
你要是在趕不上我中午就別想吃飯了！”
林浩志看著妹妹已經跑出去四五個身位的倩影，不得已邁出了腳步。
“你跟著我的腳步跑，這是你第一次運動，小心跑完明天腿痛地動不了。”
林浩志沒想到妹妹還會關心自己，心裡頓時一暖，越來越感覺積極地健康生活真是一件好事，說不定可以扭轉妹妹對自己的印象。但是打臉也來得太快，林浩志確實是跟著妹妹放慢的步頻跑步，但是和清歌的距離卻越拉越遠，很快也被妹妹注意到了。
“我不是說了跟著我的步頻嗎，我都已經放慢了這麼多，廢物哥哥還是跟不上嗎？”林清歌看不下去停了下來，高高在上的俯視著不爭氣的哥哥。
“沒有啊清歌，我的確是跟著...跟著你的步頻啊。”還沒跑兩步林浩志就已經開始喘氣了，但是妹妹放慢的步頻他確實是可以跟上的。
“那是為什麼哥哥和我的差距越來越大了？”林清歌質問著，一邊靠近了林浩志。
很快她就發現了問題，白皙小臉突然露出了笑容，嬌俏的笑臉看上去就和她同齡的年幼女孩沒什麼區別“我知道是為什麼了。”
“你自己看看吧~”林清歌原本清冷的臉開始藏不住笑意，低頭看著矮小的哥哥，慢慢走到了哥哥身邊。
林浩志氣喘吁吁地看著妹妹，目光不由自主地落在兩人的腿上。林清歌那雙修長的腿在晨光中顯得格外白皙光滑，肌肉線條優美而富有力量。她的腿部肌肉隨著走動而微微起伏，彷彿在訴說著蘊藏其中的爆發力。相比之下，林浩志的腿就顯得短小而無力，軟綿綿的軟肉耷拉著，完全沒有運動的緊實感。
"哥，你看，我們的腿差這麼多呢。"林清歌突然停下腳步，將自己的腿和哥哥的腿並排站在一起。這一對比更是鮮明，林清歌的腿足足比林浩志長出一大截。她的膝蓋幾乎與哥哥的大腿中段平齊，肚臍的地方差了將近20釐米，妹妹不僅個子高腿長也是逆天，兩人的身高差距幾乎完全集中在腿上。
林浩志看著這驚人的差距，臉上不禁泛起一絲羞愧的紅暈。他的目光不由自主地在妹妹的長腿上游走，從纖細的腳踝一直向上，經過結實的小腿，再到飽滿的大腿肌肉。那雙腿不僅修長，而且充滿力量感，看得他又吞了吞口水。
林清歌注意到哥哥的目光，好像是看自己的腿看呆了，輕輕在他臉上揮了揮手:"喂，哥，你在看什麼呢？"林浩志慌忙移開視線，結結巴巴地說:“沒…沒什麼，就是覺得你的腿真長，難怪跑得那麼快。”
林清歌笑了笑，仗著身高優勢拍了拍哥哥的頭，好像把林浩志當成了她的弟弟一樣。恐怕在外人看來誰都不會想到，高挑的林清歌只是小學女生，而那個矮胖的男生是她的高中生哥哥。
林浩志又一次直觀地感受到了和妹妹的一項差距，想到妹妹甚至都沒過發育期，自己和她的差距只會越拉越大，他就不由得開始臉紅。
"哥哥這是自卑了嗎？不過你也不用灰心，雖然你的身高是沒戲了，但只要堅持運動，也能有和我一樣緊緻的腿肌的。”妹妹好像注意到了林浩志的沮喪，在嘲笑過後也適時地安慰了一下林浩志的自尊。
說著，她拍了拍自己緊緻的大腿肌肉，邁開修長的雙腿開始慢跑，同時把自己的步頻和步幅都放低了不
少，為的就是能讓哥哥跟上自己。
林浩志深吸一口氣，強迫自己集中注意力在跑步上，而不是去想那些不該想的事情。但是每當他抬頭，都會看到妹妹那雙修長有力的腿在眼前晃動，彷彿在無聲地訴說著兩人之間的差距。
大概過了五分鐘，就在林浩志剛剛以為自己的第一次運動就要步上正軌了，大腿傳來的酸脹感立馬就給他上了一課。
林清歌仍然跑在前面，她的黑色長髮隨著跑步的節奏輕輕擺動，皮膚在晨光下泛著健康的光澤，點綴著細微的汗珠，如同晶瑩的珍珠一樣閃閃發光，被隱藏在褲管裡的白花花的大腿時不時隨著運動若隱若現。
"哥，你這就又跟不上啊!"林清歌回頭喊道，聲音中帶著一絲不耐煩。"人家都為了你放慢那麼多了，這種速度對我來說就像散步一樣浪費時間，今天我自己的跑步計劃都快完成不了了！"林清歌一邊跑一邊呵斥著逐漸落後的哥哥。
林浩志艱難地跟在妹妹身後，他的臉漲得通紅，呼吸急促得像是一臺快壞了的老舊空調。每一步對他來說都是一種折磨，乳酸充滿的短粗的腿像是灌了鉛，沉重得抬不起來。他的T恤已經被汗水浸透，緊貼在肥胖的軀幹上，勾勒出一道道溝壑。
"我…我真的…不行了…"林浩志氣喘吁吁地說，聲音斷斷續續。他彎下腰，雙手撐在膝蓋上，大口喘著粗氣。汗水從他的額頭上滾落，在地上形成了一小灘水漬。“這天氣太...太熱了，我....我要死了。”
林清歌無奈地停下腳步，轉身看著哥哥，眼中流露出明顯的嫌棄。"真是沒用。"她冷冷地說，"你看看你，才跑了多遠就累成這樣，廢物也要有個限度。"林浩志聽到這話，心中一陣刺痛。他抬起頭，看著妹妹那完美的身材，心中既羨慕又嫉妒。他想要反駁說兩人的身體機能差距太大了，但卻連說話的力氣都沒有了。就算有他也不好意思開口了，妹妹都放慢速度遷就他了，他再要是跟不上也沒臉多說什麼。
但是他的意志也沒能戰勝身體，沉重的雙腿再也邁不出哪怕一步了。
"算了，我們休息一會兒吧。"林清歌看著哥哥好像真的累得不輕，嘆了口氣，走到路邊的長椅上坐下。"不過只有五分鐘，你才跑了五分鐘，要是每跑五分鐘就要休息那效率也太低了。"林浩志感激地點點頭，“謝謝....謝謝清歌...”
林浩志跌跌撞撞地走到長椅旁，一屁股坐了下來。他的心臟仍在劇烈跳動，彷彿要從胸腔裡蹦出來，從未鍛鍊過的孱弱的心肺支撐著他肥胖的軀幹運動顯然已經是高負荷運轉，剛剛坐下的他心率飆到了極限，大口地喘著粗氣。
他偷偷瞥了一眼妹妹，看到她那雙修長的腿交疊在一起，不由得嚥了口唾沫。
"哥，你真的該好好鍛鍊了。"林清歌說道，聲音中帶著一絲慍怒。"看看你，才跑了幾百米就氣喘吁吁。這樣下去，你的健康會越來越差的。"林清歌雖然對哥哥沒有好感，但畢竟兩人是有血緣關係的親兄妹，本性善良的她還是忍不住開始教育哥哥。
林浩志低著頭，假裝在認真聽妹妹的教育。然而，他的目光卻不由自主地被妹妹的身材吸引。林清歌雖然只穿著一件寬鬆的白體恤，但由於汗水的浸溼而完美地勾勒出她胸前剛剛發育
的花苞。可能是從小就遠離父母生活，林清歌就算聰慧早熟也有點缺乏性知識，11歲的她在胸部開始發育後都不知道穿內衣。
"跑步不僅能提高你的心肺功能，還能幫你減掉這些多餘的脂肪，讓你的身體更加輕盈。"林清歌繼續說道，伸手戳了戳哥哥的肚子。"你看看你，年紀輕輕就有啤酒肚了，也是不嫌丟人！"林浩志的臉紅了起來，但不是因為被妹妹教育到的羞愧，而是因為妹妹的觸碰。他的目光不由自主地落在妹妹那雙交叉的長腿上，汗水在她的大腿上閃爍，讓她的皮膚看起來更加光滑誘人。
"而且，鍛鍊還能提高你的自信心。"林清歌繼續說道，完全沒有注意到哥哥的目光。"你看看你，本來天生個子就矮，還不後天努力一下改進你的體態，這樣以後怎麼會有女孩子喜歡你呢？"林清歌的話倒是真像一個小大人，甚至操心起來了哥哥的將來。
林浩志心不在焉地點點頭，雖然妹妹在苦口婆心地教育著他，但他的注意力卻完全被妹妹的肉體吸引。林清歌抬起手臂擦了擦額頭的汗水，這個動作讓她的胸部更加突出。因為汗水浸溼了白色的輕薄上衣，林浩志甚至若隱若現地看見了妹妹突出的粉色小點，一瞬間他的呼吸變得急促起來，不得不害羞地移開視線，以免被妹妹發現，但他的下體已經開始翹起了頭。
"既然爸爸讓我管教你了，那我們每天早上都要一起跑步，你不能再偷懶了知道了嗎？"林清歌宣佈道，語氣中不容置疑。
林浩志勉強擠出一個笑容，點了點頭。心中卻充滿了複雜的情感。他知道妹妹說的都是對的，也確實想著改變自己了，但他也害怕和妹妹接觸的越來越多自己會不會控制不住自己的慾望。林清歌似乎是步入了青春期，發育的速度幾乎一個月一個樣，變得越來越漂亮，身材也逐漸脫離了小學生的範疇。
"好了，休息時間到了。"林清歌拍了拍手，打斷了林浩志的遐想。"我們繼續跑吧，這次你要跟上我的節奏。"“等等！”林浩志突然打斷了妹妹，就在這時，林浩志感覺自己的下體已經完全勃起，薄薄的褲子幾乎能把他勃起的陰莖完全顯露出來，雖然妹妹還是個什麼都不懂的小孩，但他想到在公共場合和妹妹在一起時候勃起，簡直社死的不行，他必須得像個辦法處理掉自己的性慾。
"呃…清歌，我…我突然想上廁所。"他結結巴巴地說道，聲音中充滿了尷尬和緊張。同時夾緊了自己的雙腿，生怕讓妹妹看見自己勃起的下體。
林清歌皺了皺眉，有些不耐煩地說:"好吧，快去快回。別以為這樣就能逃避鍛鍊。"林浩志在得到妹妹首肯後匆忙離開，跑向一旁的公共廁所。他的心跳加速，不僅僅是因為跑步，更是因為自己又對小學生妹妹產生了性慾，背德感讓他心跳加速。
當他終於進入廁所隔間，關上門的那一刻，他感到一陣罪惡感和興奮感同時湧上心頭。他閉上眼睛，腦海中浮現出妹妹那火辣的身材和誘人的氣息。他的手顫抖著伸向褲子，準備釋放自己積累的慾望。
當他終於進入廁所隔間，關上門的那一刻，他感到一陣罪惡感和興奮感同時湧上心頭。
“為什麼你又對親妹妹產生齷齪想法了啊！”
他閉上眼睛，腦海中浮現出清歌青澀
又誘人的身材還有微微隆起的胸部和乳頭。他知道自己的性慾已經壓過了自己的道德感，雖然他在心裡痛罵著自己，但他的手卻很誠實，顫抖著伸向褲子，準備釋放自己積累的慾望。
“我...也沒辦法，清歌的身材男人看了都會控制不住吧，我還是個17歲的血氣方剛的男生。”林浩志在心裡不停地為自己開脫著，對著小學生妹妹自慰同時是戀童癖和妹控，已經是無可救藥的變態了吧。
“清歌長那麼快，11歲就那麼高，哪裡像小學生了，沒人會把他當小孩子吧。”林浩志還在找藉口，似乎想說服自己不是有戀童癖和妹控雙重性癖的變態。
林浩志握在勃起到極限的肉棒的手，似乎已經說明了他的性慾戰勝了道德，開始瘋狂的上下擼著，腦子裡自慰的素材就是剛剛妹妹跑步的身姿。
他回想著剛才看到的畫面:林清歌擦汗時露出的一小截腰線，運動時胸部的起伏，還有那雙修長有力的腿，比自己長一大截的小學生的美腿。他的動作越來越快，呼吸也越來越急促。
"清歌…清歌…"他低聲呢喃著妹妹的名字，感覺一陣罪惡感和快感同時湧上心頭。他想象著妹妹的剛剛發育的乳房，青澀的小山包甚至沒有被內衣包裹，就這樣大膽地只隔著一層單薄的白色短袖，妹妹身上同時具備的青春少女的可愛青澀和早熟身材的性感，完全就是在誘惑人犯罪！
林浩志的手上下套弄的速度越來越快，他的身體開始微微顫抖。他咬緊嘴唇，努力不發出聲音，生怕被外面的人聽到。廁所隔間裡迴盪著他壓抑的喘息聲和衣物摩擦的細微聲響。
回到林清歌那邊，林浩志說去上廁所已經過去了五分鐘了，按照男生上廁所的這時候早該回來了，林清歌不耐煩地看著手錶自言自語道，"這個懶鬼，該不會真的躲在廁所裡偷懶吧？才跑那麼一會就要休息那麼久，真讓人火大！"林清歌很快就站在公共廁所的門外，因為廁所是不分男女的單間，所以林清歌可以直接不耐煩地敲著門。
"哥，你還沒好嗎？我們要繼續跑步了！"她的聲音中帶著明顯的不耐煩。
林浩志正沉浸在自己的幻想中，突然被自己幻想對象的聲音驚醒，他慌亂地停下手中的動作，馬上就要高潮的肉棒立馬因為寸止流出一縷縷前走液。"我…我馬上就好!"他結結巴巴地回答，聲音中充滿了緊張和尷尬。
林清歌皺起眉頭，她的直覺告訴她有什麼不對勁。"你在裡面幹什麼呢？不會是想逃避鍛鍊吧？"她的語氣變得更加嚴厲，“你知道我為了遷就你的速度跑步，把我自己的訓練計劃都打亂了嗎！”
林浩志感到一陣恐慌，他知道自己必須立即出去，否則妹妹可能會更加生氣。他匆忙整理好衣服，提上褲子，儘量把勃起到快要高潮的肉棒塞在褲子裡夾住不讓妹妹發現，深吸一口氣，打開了廁所的門。
林清歌雙手叉腰，憤怒地俯視著哥哥。"你到底在裡面幹什麼？為什麼這麼久？"她的目光銳利地掃視著林浩志，彷彿要看穿他的內心。
林浩志低著頭，不敢直視妹妹的眼睛。不僅是因為對於和妹妹體格差的恐懼，也是心理上的愧疚。
"我…我只是肚子有點不舒服…"他虛弱地辯解道，心虛的表情卻出賣了他。
林清歌輕哼了一聲，看
到哥哥出來也懶得多計較，但是一身的怒氣還是要發洩。“喜歡用上廁所當藉口偷懶？那就我就懲罰你上廁所的地方！”
林浩志鬆了一口氣，妹妹果然是對性知識一竅不通，對於他勃起的性器官還以為是隻能用來上廁所呢。不過回過神來他又疑惑妹妹要怎麼懲罰他？
林清歌的臉上閃過一絲怒意，她那雙美麗的眼睛裡充滿了不耐煩。她猛地伸出手，用力推了一把林浩志的胸口。
"人家花自己的鍛鍊時間陪你，哥哥還這麼偷懶！"她厲聲喝道，聲音中充滿了憤怒和失望。
林浩志猝不及防，踉蹌著後退幾步，最後重重地摔倒在地。他的背部狠狠地撞在了堅硬的地面上，疼得他倒吸一口涼氣。
林清歌居高臨下地俯視著倒在地上的哥哥，眼中閃過一絲輕蔑。她抬起右腳，用一雙穿著白襪運動鞋的大腳對著哥哥的下體，狠狠地踩了下去。
"不是喜歡上廁所偷懶嗎？看我踩壞你，看你還敢不敢偷懶。"她冷冷地說道，腳下的力道越來越大，"這點小事都堅持不了，你這樣怎麼讓爸媽放心"林浩志感到一陣劇痛，但更讓他驚恐的是，妹妹的腳正好踩在他最敏感的部位，剛剛還在自慰的他此刻下體正處於敏感狀態，他想要掙扎，但卻發現自己完全無法動彈，妹妹豐潤長腿的肌肉不是白長的，壓的他完全無法反抗。
“這...這簡直就是在被足交！”林浩志雖然痛苦但是卻竊喜著，從沒接觸過其他異性的的他，此刻居然被小學女生無意識足交。
林清歌的腳不斷地施加壓力，她似乎完全沒有意識到自己正在做什麼。她的眼中只有對哥哥的失望和憤怒，完全沒有注意到林浩志臉上痛苦和享受並存的奇怪表情。
"你必須要改變!必須要努力!"林清歌繼續說道，腳下的力道隨著她的情緒波動而變化，"否則你永遠都只能是個廢物!"林浩志感到一股奇異的感覺從下腹部升起，隨著妹妹腳下的壓力變化，這種感覺越來越強烈。他的呼吸變得急促，臉上泛起了不自然的潮紅。
"啊…啊…"林浩志忍不住發出了一聲低沉的呻吟，聲音中夾雜著痛苦和一絲難以察覺的快感。
林清歌聽到這聲音，以為是自己踩疼了哥哥。她稍微鬆了鬆力道，但腳並沒有挪開，還是一左一右的碾壓著哥哥的下體。
"怎麼？這點痛都受不了？"她諷刺地說道，"被小學女生踩得慘叫都無法反抗，怎麼成為爸爸期待的堅強的男子漢？"