SM的各種調教方式
作者：起起落落
1緊縛緊縛調教和捆綁的意義並不一樣，對奴隸實施的捆綁只是一種拘束手段，用來配合其它調教，而緊縛則可以單獨成為一種SM的形式。
絕大多數喜歡SM的女性，最初都是從緊縛的經歷開始的。甚至可以這樣說，幼年有過被捆綁的幻想的女性，成年後多會出現SM的傾向。緊縛通過給予肢體完整的束縛感，而滿足奴隸潛在的穩定和安全的需求。由於正常人是擁有自由的，所以一旦被緊縛，人的尊嚴即被剝奪，自然會產生屈辱或羞恥的感覺。這也要求，緊縛必須建立在絕對的信任基礎之上。
緊縛需要技巧高超的主人來實施，自己捆綁自己是非常困難而危險的。戀縛技巧中所展示的只是對身體各個局部的捆綁方法，而要達到肢體完整束縛，而不產生痛苦的要求，主人還要根據奴隸的體格特點相應創造性地組合。所以，緊縛在日本也是一門學問。從如何打各種繩結，到如何拘束肢體等等。相關的內容，“繩虐指南”章會給大家一個大概地介紹。
順便說一些緊縛的基本常識。緊縛最常用的是棉繩或麻繩，既牢固又安全，絲繩也可以用，但不主張使用電線。多股編就的棉繩容易產生美麗的繩痕，如果不喜歡繩印的話，可以用單股的繩索。不喜歡白色的繩子，可以選擇麻繩或染色的絲繩。
通常每根繩索長度在7米左右，太長了捆綁和解開都很麻煩。一般需要準備 5到6根，而且捆綁不同部位的繩索粗細也不同，例如：丁字褲，全身緊縛，乳房捆綁，乳頭牽拉這四種捆綁，各自所需的繩索粗細就依次減小，從10mm到 4mm不等。繩頭最好用熱塑或臘封住，不致散開。為了使繩子更柔軟而不刺激皮膚，繩索應該在沸水裡煮過，特別是麻繩，未煮過的幾乎無法使用，特別喜歡麻繩刺激感覺的除外。
至於用白酒來浸繩子，是為了讓繩子產生香味，而不是出於消毒的目的。
不管採用何種方式的捆綁，主人都應該不時地注意奴隸手腳的顏色和體溫。同時也要顧及奴隸的體形和柔韌性，不要強行採取太過激烈痛苦的捆綁。切記，任何動脈靜脈流經的地方，決不能打結！諸如頸下，手腕內側，腹股溝，關節等處，如果奴隸出現發麻的現象，主人應該立即鬆開綁縛。
各人對緊縛的感受是不同的。比如，綁起來玩弄奴隸的私處會產生羞恥感，反綁雙手，帶上各種刑具照鏡子則會產生屈辱感，緊縛後給以鞭打則會產生痛苦感。如何掌握氣氛，對主人的要求很高。甚至可以說，緊縛是SM的全部也不過分。
2 吊刑吊，是從捆綁和緊縛發展而來的繩虐方法。所以在對奴隸施行吊刑之前，最好要有充分的捆綁和緊縛的技巧。如果說捆綁和緊縛還有定式或規律可循，吊的技巧就完全要靠主人的創造力和經驗了。
吊的目的主要有兩種。第一，通過繩索的牽拉和自身的重力使奴隸只能保持特定的姿勢。第二，剝奪奴隸對地面的依靠，加強無助和孤立的感覺。吊的種類也非常豐富，站立姿態垂直的吊，全身離地水平的吊，雙手反綁的吊，豬縛吊，逆海老吊，單腳吊，字開腳吊等等，還不包括各種部分肢體的懸吊。吊刑本身並不足以作為一種調教，但是配合吊刑的調教幾乎
都能收到特別好的效果。因此，一個完美的戀縛空間中，滑車和吊梁是絕對不能缺少的。吊梁至少要能承擔300斤的重量不晃動，沒條件作滑車的有個滑輪就可以了。如果是倒吊或水平吊的話，吊繩和整個機構必須非常結實。吊起奴隸的時候如沒有幫手，可先讓奴隸站在椅子或桌子上，吊起後再把桌椅移去即可。
提醒一下常識。如果吊繩負擔的重量很大，特別在全身吊起的場合，在捆綁和分配吊繩時一定要記得把重量分散在多道繩索上。切記不要在關節和接近血管處作吊繩的捆綁。把奴隸捆得像粽子一樣，恰恰不是出於殘忍的本意。主人有義務時刻注意奴隸手腳的溫度和膚色，來控制吊刑的分寸。
3 鞭打女孩子從小就有豁免家長打罵的特權，對鞭打的經歷產生好奇也很自然，所以很少有女性會拒絕鞭打。特別是赤裸著身體被綁起來鞭打時，更容易激發某些女性體內的受虐因子。
鞭打所用的鞭，可以分為三種。單根的教鞭，多股的皮鞭和扁平的板子。教鞭是單根細長而堅韌的鞭，和馬鞭或藤條類似，用力鞭打時皮肉非常痛，很容易產生鞭痕。所以，常用略帶剛性的鞭梢向奴隸發令，或身體調教。
多股的皮鞭抽打的痛苦感比教鞭輕，但抽打的面積大，揮動起來比教鞭恐怖的多，而且鞭打的聲響非常大。皮鞭的鞭柄粗細適中，有時也作為插入調教的道具。若論抽打，板子最輕了。拖鞋，巴掌，木板都可以代替。
板子的拷打可以一直把屁股打紅，都不會留下皮肉損傷的痕跡。三種鞭打的特點不同，適應的對象和場合當然也不一樣。鞭打時奴隸常採取伏跪或吊起的姿勢。一方面略微給奴隸一點逃避的自由，另一方面使奴隸無法遮擋被鞭打的部位。
如果同時再矇住奴隸的雙眼，不讓奴隸對下一鞭有任何心理準備，鞭打的效果就更好了。
不管採用何種鞭打的方式，以下的部位是不可以作鞭打的。這些部位包括頭部，手部，腳部，手肘，膝蓋和小腿正面，腰部，腹部，頸部和脊背。而適合鞭打的部位包括，臀部，大腿，肩背部，胸部，肋部和女性陰部。當然準備護創膏，皮膚軟膏等以防萬一也是必要的。
鞭打對奴隸也有要求。從配合的角度講，被鞭打的奴隸應該隨著每一鞭而發出哭叫，既可以向主人表示求饒或悔過，也可以緩解心理的緊張和肉體的痛苦。主人也可以規定，如果有一鞭奴隸忘記了哭叫，那麼還要追加處罰，等等。
4 語言責罰這是一種純粹使用語言而不施加體罰的調教方式。來源於最初對罪犯的審訊。
語言的責罰對主人的技巧要求很高，必須熟悉奴隸，瞭解奴隸的弱點，用有冷冰冰的語調和一針見血的判斷來攻克奴隸的心理防衛，即所謂的攻心戰。這個過程和被捕後的關押審訊非常類似，主人並不是壓倒性地發揮支配作用，而奴隸也有辯解和防衛的權力。調教中，可以借用各種威懾手段和諸如監禁，緊縛等的軟性體罰，但不可以施加真正的刑罰。發現並利用奴隸的弱點是很重要的，具體的方法可以參考刑訊心理學。
純粹的語言責罰掌握的確困難，所以通常和角色遊戲結合起來進行。學生和老師，英雄和敵人，罪犯和警察等等的角色分配，只要允許
出現訊問情形的，都可以用作為語言責罰的角色背景。
利用粗話或不堪入耳的言辭，對奴隸進行語言責罰也是一種方法。出於羞辱，嘲諷，挑逗和責罵等各種目的言語，一樣也可以奏效。只是考慮避免影響主人形象，通常交給助手完成就好。
5 滴蠟滴蠟是藉助融蠟的高溫對皮膚產生刺激的刑罰。由於蠟對人體安全，施行簡單衛生，刑罰後也不留痕跡，使得滴蠟成為一種非常普遍的調教。
SM滴蠟使用專門的低溫蠟燭，不致燙傷皮膚。為了和配合膚色形成出血的激烈效果，蠟燭通常選用鮮豔的紅色。如果一時找不到，也可以用普通的小蠟燭代替。不妨記住這個簡單的道理：蠟燭離人體越近，滴下的蠟油溫度就越高，蠟燭傾斜角度越大，滴下蠟油的速度越快。
反之亦然。人體各個部位都可以滴蠟，只是各部位對燙感的耐受度不同。後背和臀部通常比胸部和腹部能承受更高的溫度。乳房，大腿內側，足心等皮膚細嫩的地方，對蠟油的耐受度就低的多，因此會有強烈的效果。
所以在對某個部位滴蠟前，主人應該先用手背試一下溫度。期間還要視奴隸的反應來調整蠟燭的高度和角度。如果奴隸掙扎著擺動身體，或低聲地哭叫，那麼蠟油的溫度都是合適的。如果奴隸的反應漸漸平緩，就應該加強熱蠟的量。
如果奴隸隨著滴蠟，身體產生猛烈的反射，就要注意蠟油溫度是否過高了。
為了防止奴隸的掙扎，滴蠟時通常要做捆綁。捆綁方式不限，保證滴蠟部位向上即可。如果要除去熱蠟，只需冷敷皮膚並稍作活動，待皮膚收縮後蠟塊即自然脫落。
6 羞恥責所謂羞恥責，就是針對女性奴隸的羞恥心理而進行的責罰。奴隸強烈的羞恥心是責罰成立的前提。因此，對缺乏性經驗而羞澀的女性，羞恥責罰往往能收到很好的效果。
羞恥責罰的具體手段，不外乎視奸或褻玩。之前的準備工作，要把害羞而遮遮掩掩的奴隸捆綁成能令她感到羞恥的姿勢。不一定非要用字開腳的捆綁或暴露肛門的捆綁，捆綁是否到位，看奴隸的臉紅程度就好。獲得羞恥的感覺也並非一定要全身赤裸，有技巧的脫衣過程所產生的羞辱感比單純赤裸強的多。用剪刀剪開內褲，只把內褲退到大腿上，或者用內褲塞住奴隸的嘴，都是很實用的方法。捆綁完成後即可進行責罰。
責罰的手段依然圍繞著產生羞恥感的目的。藉助電動玩具或手指玩弄奴隸的下體，讓奴隸說出私處各個部位的名稱，回答平時羞於啟齒的問題等等，都可以結合著進行。如果在奴隸身前放一面鏡子，讓她能看見自己的羞恥表現，還會有更好的效果。有條件用攝影機拍下來或者不時用閃光燈打兩下，那就更好了。隨著責罰的進行，如果奴隸漸漸逼近高潮，主人的羞辱手段就更加多樣。因為被捆綁著無法自己解決，而內心又有愈發強烈的需要，往往不得不把自己淫蕩的一面真實地表現出來。羞恥責罰中，奴隸達到多次高潮是常有的事，高潮次數越多自然是好淫的表現，但連續高潮所帶來的極端快感卻足以令奴隸忘卻受辱的經歷，反而對主人產生真心的感激。
羞恥責罰的頻度不宜過密，至多每月一次是比較合適的限度。過密的羞恥責罰會破壞奴隸
的羞恥心，喪失羞恥本能的奴隸就無法體會責罰的樂趣了。因此在羞恥責罰之後，應該著力恢復正常的相處關係，保持性的神秘感，並賦予奴隸足夠的隱私空間。奴隸最好也要節制自慰的頻度，有意識地壓抑一下性慾。這些簡單的習慣，都會使下一次的羞恥責罰更為難忘！
7 拷問日本“責”的本意和中國的責備，責罰並不完全一樣，帶有拷問的意義更多一些，這裡仍然沿用“責”字。日本SM責的手段來源於古代日本拷問術。為什麼很少有能挺過日本人刑罰的烈士呢？為什麼日本人的女特務也很厲害呢？所以，不能小看日本人的捆綁術和拷問術啊。打死人很容易，但不傷及皮肉卻要摧毀抵抗的意志，卻是非常難的。捆綁和拷問術能夠潛移默化地影響著現代的SM行為，可見其中確實有很多的內涵。
SM中“責”和“縛”的手段都是非常多樣的。除了常用的羞恥責，言語責和蠟燭責之外，還可以列出不少。諸如：股繩責，鼻責，水責，石抱責，針刺責，撓癢責，籠頭責，海老責，木馬責等。這裡就分別簡單介紹一下。
木馬和股繩責主要通過奴隸體重對木馬馬背的擠壓或繩索繩結摩擦為奴隸的下體制造痛苦。前者演變成專門的木馬系列，後者則除了單純的股繩縛外，還有跨繩等變種。鼻責和籠頭責都是使用面部的拘束具扭曲奴隸的五官而產生痛苦的方式。水責是利用水的窒息作用產生痛苦，由於有生命危險，所以主人不可將水責的奴隸放置不管。奴隸桃縛盤坐姿勢時，在懷中壓上大塊圓石，就是非常痛苦的石抱責。把奴隸捆綁後，用手指，羽毛等細小物件撓癢，雖然聽來溫馨有趣，實際使用中卻非如此。奴隸由忍耐轉為大笑，進而疲勞，痛苦甚至會窒息，所以撓癢責也屬於危險的責罰。
責罰或拷問的過程，即使虛構，也最好要有一個拷問的目的。即選擇那些奴隸明明知道答案卻不願意回答的問題。採取何種方式捆綁奴隸可按拷問的需要而定。所以在責罰調教中，控制受虐的程度的人其實是奴隸自己。奴隸不肯招供，恰恰表示奴隸不滿足目前的拷問過程，希望進一步地受虐。這種隱蔽的關係根本不能存在於正常接觸和交往關係中，這正是SM吸引人的地方。
剃毛現代女性有修整體毛的習慣並不奇怪，如果要穿吊帶衫，背心等，體毛是必須細緻修理的。但是幾乎沒有女性有剃掉陰毛的念頭。成熟的女性卻有著幼女般光潔的恥部，一旦在公共浴室被同性嘲笑是非常難堪的事。陰毛也是女性成年後的標誌，而且陰毛的生長緩慢，一旦剃光需要很多時間才能長齊。因此剃去陰毛對女性而言是潛意識中成人資格的剝奪和人格的羞辱。這裡的剃毛調教，就是特指陰毛而說的。
剃毛調教通常作為對奴隸的一種懲罰手段。剃光陰毛的奴隸甚至在只有女性出入的私密場合裡也會感到自卑。剃毛調教的過程很簡單，所需的工具包括剃鬚刀，肥皂，熱水毛巾。如果奴隸會反抗的話，當然還要準備繩子。如果奴隸長有濃密的陰毛，可先用剪刀把陰毛剪短。然後用熱水毛巾熱敷陰部，使毛囊舒展後再塗上肥皂或剃鬚泡。然後就可以自上而下地動手了。對於皮膚皺褶處的陰毛，要小心地展平並剃
除，不可過急，以免劃破皮膚。完成之後最好塗一點爽膚水或爽身粉，為奴隸美化一下光潔的陰部。然後就可以讓奴隸從鏡子裡欣賞傑作了。如果想用膠帶把跳蛋在外陰固定話，不剃掉陰毛可不行。
如果處於責罰的目的，還有其它的除毛方法。包括使用藥物永久地除毛，用手或夾子拔，用蠟燭燒等等。至於看著陰毛在蠟燭的燒烤下捲曲地燃燒是什麼滋味呢？試過就知道了。
9 電子震盪器很多初嘗SM的女性會害怕鞭打，灌腸，針刺等容易產生痛苦的調教。不過慢慢就會體會到真正可怕的東西其實是振盪器和催淫劑。只要有充分的時間，這兩件東西可以剝去任何端莊高貴或清純可人的外表，把女性內心追求肉慾的一面挖掘出來。從這層意義上講，電動振盪器和催淫劑是調教的主人必備的工具。
電子振盪器有很多種類。直接貼合在內褲內側的振動蝴蝶體積纖小，可以日常佩戴而不為人知；小型而圓滑的跳蛋用處最多，既可以刺激乳頭，陰核，也可以放入體內振動。細長而柔軟的電動拉珠適合陰道緊小的年輕女性使用，還常用來開發肛門感受；逼真而粗壯的電動陰莖則可以同時對陰核，陰道，宮頸和肛門等多處產生刺激，可以說把振盪器的功能發揮到極點。有的除了振動之外，還有顆粒狀的外表，各種顏色和形狀，能夠發光，發熱，旋轉等。款式繁多，幾乎可以滿足各種女性的需求。電子振盪器的初衷是為了解決那些寂寞女性的慾望問題，到了SM的工具箱裡，立刻就成為攻陷女性慾望防線的最佳武器。
電子振盪器幾乎可以用在所有的調教場合。使用時最好用保險套套住，保證衛生，如果沒有前戲地插入，還要準備一些潤滑劑。需要注意的是，不要過多地使用電動陰莖。由於電動陰莖比人體堅硬，過多使用可能造成肌肉組織損傷。一旦奴隸形成電動陰莖的高潮依賴，就不容易從正常性交中得到滿足。所以，不要過早地對奴隸使用電動陰莖，偶爾使用也應該結合其它的調教內容，而不要單一依賴插入調教的效果。多數的情況下，使用外置的跳蛋或拉珠效果一樣很好，而且負面影響小的多。
10 放尿,排便一時想不出更雅的詞來，仍然沿用日本人的稱呼吧。
放尿和排便都是人類無法有別於動物的本能行為。男女生理有別，使得各自處理排洩方式不同，這種不同甚至在長時間的社會生活中對男女的社會行為也產生潛移默化的影響。男子如果內急，可以在公共場合略作迴避地解決。女性則不然，在很多場合下不僅要不動聲色地忍住尿意，而且還要在一個隱蔽可靠的地方處理，還要儘量掩蓋或不發出不雅的聲音。所以，放尿和排便的調教幾乎是針對現代女性奴隸所設計的。束縛著身體，同時在主人或者愛侶的注視下毫無遮掩地排洩，奴隸必須完全放棄人格和自尊，由此產生的羞恥感是不言而喻的。是否經歷過放尿和排洩的調教，甚至是奴隸體驗的一道分水嶺。
放尿和排便的調教一般按奴隸的志願分為兩種。當奴隸的內心仍然抵抗排洩調教的時候，通過束縛或拘禁，使奴隸不斷積聚尿意，而不允許奴隸正常地排洩。主人或調教方可在奴隸強忍尿意的過程中進行各種調教，奴
隸因無法分心會很快進入忘我的狀態，如果一直不釋放奴隸的話，結果當然只能是羞恥地在主人面前排洩。從奴隸大量飲水開始到有尿意的時間約為40分鐘，從強忍尿意到失控而排洩的時間一般在一小時。
數據視奴隸的體質和飲水量而不同。如果奴隸採用單足吊縛，並且定時強迫飲水的話，後果是可想而知的。另一種則是奴隸的身心已經能夠接受排洩調教，可以按主人發出的指令或制定的計劃作特殊的排洩活動。總之，不在正常環境與正常姿勢下完成的排洩活動都可以給女性奴隸特殊的身心體驗。
這裡的排洩調教，主要以放尿為主。如要強迫奴隸排便，不作灌腸是不可能的。而且糞便的清潔和處理都不好辦，所以請參見“灌腸”節。
放尿和排便有很多具體調教計劃，諸如：給奴隸規定一個忍耐的上限時間，如果奴隸能夠完成，則給予高潮的獎勵，如果奴隸中途無法忍耐就排洩，則還要追加處罰。也可以在地上分開地放置多個小水杯，捆綁奴隸的雙手後，要求奴隸自己去注滿這些水杯，如果奴隸無法自如地控制尿流，是無法灌滿全部水杯的。也有的奴隸喜歡下身被股繩捆綁著排洩，由於尿液無法順暢地排出，會產生像兒童尿溼褲子般的羞恥感覺。奴隸大量飲水後放出的澄清尿液，或浣腸後由肛門排出的清潔飲料，都可以無害地飲用。一般用來對奴隸的羞辱或責罰場合。放尿和排便不會產生真正的肉體痛苦，所以只要注意衛生和事後的清潔就可以了。
肛門調教的目的主要是開發奴隸肛門的感受，並非一味出於肛交的目的。主人必須明白。對於沒有肛門體驗經歷的奴隸，即肛處女，初次調教的成功與否，也將影響到奴隸肛門性感的二次形成。奴隸肛門慾望的最初產生起源於幼兒期，而後隨著兩性角色的確立，使得肛門作為原始的性感部位慢慢被淡化。好在肛門一直負擔著控制排便的任務，所以喚醒奴隸的肛門性感的還是不難的。
肛門調教的道具按奴隸的體質和括約肌的狀況不同而異。拉珠和潤滑劑都很有用。調教之前最好能作灌腸，或者讓奴隸自己排空，否則對調教的雙方都不衛生。放入直腸的道具或手指等應用保險套套住，特別記住，從直腸抽出的道具或手指不能直接插入陰道，以免傳播病菌。此外，對肛門粘膜破損，痔瘡或產傷未愈的奴隸，不要作肛門調教。
記住這些安全和衛生的常識後，就可以按部就班地開始調教了。肛門括約肌不像陰道括約肌那樣有彈性，而且直腸粘膜很容易受傷，所以調教方對奴隸的安全要絕對負責。最初可以從一個潤滑過的手指或橡膠棒開始，把手指指尖插入奴隸的肛門處並略施加壓力，讓奴隸採取與放屁時類似的括約肌放鬆動作，手指就能輕鬆地自動進入。在奴隸沒有完全適應肛門被異物侵入的感覺前，不宜彎曲或抽動手指，強烈的動作都容易引起奴隸本能地排斥反應。
手指需要退出時，要求奴隸以排便時的自然腹壓將手指緩緩“排”出，憑調教者主觀意志而不顧奴隸括約動作快速地進入或抽出都是不對的。對於肛門特別緊小的奴隸，甚至可以讓奴隸帶著橡膠棒過夜。當奴隸不再排斥手指或橡膠棒後，可以改用拉珠，大拉珠，跳
蛋等其他道具，並結合緩慢的旋轉和抽動，使肛門的括約肌進一步舒展，如果感到不適仍可按前法退出。
由於直腸深處的彎曲結構，插入奴隸肛門部分的長度不宜超過10公分。
肛門也屬於人體私密的器官，而且在調教時容易發出臭味，所以肛門調教的奴隸會產生很大的羞恥感。經過正常的肛門開發後，奴隸才會在生理和心理上適應肛交。所以肛門調教可以在便後作為日常的調教進行，也可在奴隸限制高潮調教時轉移奴隸的性慾注意力等。其實，婦科檢查時，肛門的指檢也是例行的步驟，只是沒有調教的成分在裡面而已。適合肛門開發的體位和捆綁方法，請參見三“繩虐指南”部分。
注，如果要進行肛交，應注意到奴隸肛門的位置採取合適的體位，不可像陰道性交一樣隨意進行。一旦奴隸產生痛苦，應立即退出。簡單的損傷可以用類似痔瘡藥膏來處理，出血的話還是儘早去醫院治療。